GERENCIAR EMOÇÕES AMENIZA O ESTRESSE
Todos os dias, somos expostos a incontáveis acontecimentos que podem influenciar nosso estado de espírito — para melhor, para pior ou, até mesmo, para um estado que parece insuportável e incontrolável, tanto para nós quanto para as pessoas com quem nos relacionamos. Sair da cama pela manhã pode ser uma dádiva, representando a oportunidade de … Ler mais